Warum dein Nervensystem manchmal „überreagiert“ – und was es eigentlich schützt

vor 3 Monaten

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Funktionieren reicht nicht. Also regulieren wir.

Bildung

Beschreibung

vor 3 Monaten

Warum reagierst du manchmal so heftig, obwohl du es eigentlich
besser weißt?

In dieser Folge geht es genau darum.

Ich nehme dich mit in zwei echte Situationen aus meinem Alltag –
auf der Arbeit und zuhause – und zeige dir, was dahinter steckt.

Spoiler:

Du bist nicht „zu empfindlich“.

Dein Nervensystem versucht, dich zu schützen.

Und manchmal schießt es dabei übers Ziel hinaus.

Was helfen kann?

Ein kurzer Moment, in dem du nicht sofort reagierst.

Mehr nicht