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Funktionieren reicht nicht. Also regulieren wir. Podcast
Verstehen heißt nicht aushalten

Verstehen heißt nicht aushalten

Funktionieren reicht nicht. Also regulieren wir. vor 1 Monat

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9:45

Manchmal wird Verstehen zur Falle. Dann sehe ich die Geschichte
eines Menschen, seinen Schmerz, seine Prägung — und mache daraus
innerlich: Dann muss ich bleiben. Dann muss ich helfen. Dann muss
ich es aushalten.

In dieser Folge erzähle ich von einem alten Beziehungsmuster, in
dem aus Mitgefühl Selbstverlust wurde. Nicht als Abrechnung,
sondern als Lernbeispiel: Welche Stellen in mir waren damals so
empfänglich dafür? Und was muss ich heute früher erkennen, damit
ich nicht wieder in diese Dynamik rutsche?

Ich spreche darüber, wie dieses Muster auch in einer gesunden
Beziehung noch anspringen kann — und wie wichtig es ist,
rechtzeitig zu sagen: Ich verstehe dich. Und trotzdem brauche ich
gerade eine Grenze.

Eine Folge über Mitgefühl, alte Spuren, Selbstschutz und die
Frage:

Bin ich gerade wirklich verbunden —

oder schon wieder verantwortlich?