„Ich weiß, dass es Quatsch ist – und reagiere trotzdem so“

Es gibt diese Tage, da merkst du ganz genau:


Deine Reaktion ist überzogen – und trotzdem läuft dein System
weiter.


In dieser Folge nehme ich dich mit in genau so einen Moment.


Alltagssituationen, die eigentlich harmlos sind, fühlen sich
plötzlich zu viel an.


Gedanken werden lauter, der Ton schärfer – und du steckst
mittendrin.


Ich spreche darüber, was in mir passiert, warum Erkenntnis nicht
sofort etwas verändert


und wie ich heute damit umgehe, ohne mich komplett darin zu
verlieren.


Keine perfekten Lösungen.


Sondern ein ehrlicher Blick darauf, wie Funktionsmodus wirklich
aussieht.