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Wenn der Körper spricht. Podcast
Wer führt hier eigentlich, du oder dein fünfjähriges Ich?

Wer führt hier eigentlich, du oder dein fünfjähriges Ich?

Wenn der Körper spricht. vor 2 Monaten

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21:29

Du hast die Nachricht abgeschickt. Klar formuliert. Genau so, wie
du es wolltest. Und fünf Minuten später öffnest du sie nochmal.

Nur um zu schauen. Nur kurz.

War das okay? War ich zu direkt? War ich zu viel?

Viele von uns kennen diese Momente. Wir lesen Nachrichten erneut,
erklären uns mehr als nötig oder halten unsere Gefühle zurück,
obwohl wir längst erwachsen, kompetent und erfolgreich sind.

Aber was, wenn es dabei gar nicht um die Nachricht geht?

Was, wenn es eigentlich um etwas viel Tieferes geht:
Zugehörigkeit, Sicherheit und die Angst, Verbindung zu verlieren?

In dieser Folge spreche ich darüber,

warum People Pleasing oft viel subtiler ist, als wir denken,

weshalb das ständige Überprüfen von Nachrichten oder Grübeln
nach Gesprächen Ausdruck eines tieferen Musters sein kann

was hinter der sogenannten Fawn-Reaktion steckt,

warum wir unsere innere Realität häufig zurückhalten, um
Beziehungen zu schützen,

und weshalb unsere alltäglichen Reaktionen so viel über unser
Nervensystem erzählen.

Außerdem teile ich eine persönliche Geschichte darüber, wie mir
genau dieses Muster beim Gießen des Gartens meiner Eltern
begegnet ist – und was das mit meinem Business zu tun hat.

Denn manchmal beginnt Veränderung nicht damit, dass wir anders
werden.

Sondern damit, dass wir beginnen, unsere Muster zu erkennen.

️ Viel Freude beim Zuhören.

Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich sehr
über eine Bewertung des Podcasts. Deine Rückmeldungen helfen mir
nicht nur, den Podcast weiterzuentwickeln, sondern auch neue
Themen für zukünftige Folgen aufzugreifen.

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Wenn du tiefer eintauchen möchtest, findest du hier meinen
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