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  4. #14 - Eine Mitmachfolge! Wie du mit Denkroutinen das beste aus deinem Gehirn herausholst
Wir alle möchten uns glücklicher, geerdeter und fokussierter
fühlen.

Ich erzähle dir, wie du das im Alltag erreichst.

Denn ich beschäftige mich seit Jahren mit der Frage und habe dazu
einiges gelernt - von mir selbst und von meinen
PatientInnen.

Ich teile mit dir eine Liste an konkreten Tipps, die du direkt
umsetzen kannst. Ein bisschen Mut und Lust auf Experimentieren
brauchst du - ich verspreche dir, du wirst belohnt, wenn du dich
traust, anders zu denken und mehr Gefühle zuzulassen.

Denn ein Geist der liebevoll mit dir spricht und stetig gefordert
wird, ist die Grundlage guter Gesundheit. Nicht nur der mentalen,
sondern auch der körperlichen.

Von Handy zuhause lassen über Höhenangst angehen, zu Geldgedanken
hinterfragen und körperliche Anspannung loslassen. Rein ins
Ausprobieren! Du kannst nur gewinnen :-)

Hier gibt's viele Links, Shownotes und ein Transkript für
dich:

https://www.miriamfreudenberg.de/blog/14

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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