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HOL.EAT | Podcast für Unverträglichkeiten, Reizdarm & Darmgesundheit Podcast
5 Gewohnheiten, die deine Verdauung sabotieren und wie du sie änderst (#95)

5 Gewohnheiten, die deine Verdauung sabotieren und wie du sie änderst (#95)

HOL.EAT | Podcast für Unverträglichkeiten, Reizdarm & Darmgesundheit vor 3 Monaten

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Oft sind es die kleinen Dinge, die einen Unterschied machen
können. So ist es auch mit den vielen kleinen Gewohnheiten, die
wir tagtäglich machen.

Denn die können einen großen Einfluss auf deine Verdauung haben.
Egal ob du einen Reizdarm, eine Dünndamfehlbesiedlung (SIBO) oder
Unverträglichkeiten wie Fructoseintoleranz hast: Schon kleine
Veränderungen können dir bei Durchfall, Blähungen oder Blähbauch
helfen. Und genau die schauen wir uns in dieser Podcastfolge mal
an.

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Erwähnte Podcastfolge:

Wie Medikamente deine Darmgesundheit beeinflussen können (#40)

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Gewürzbutter, Orange-Rosmarin-Butter, ungefährliche
Knoblauchbutter, Avocado-Creme und weitere insgesamt über 50
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Snacks zum Mitnehmen, Salate und vieles mehr.

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Fructoseintoleranz & Reizdarm:

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1:1-BERATUNG

Wenn du deine Darmgesundheit ganzheitlich angehen möchtest und
sie endlich in die richtigen Bahnen lenken möchtest, schreib mir
einfach an hello@holeat.de und wir vereinbaren ein
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