5 Gewohnheiten, die deine Verdauung sabotieren und wie du sie änderst (#95)

Oft sind es die kleinen Dinge, die einen Unterschied machen
können. So ist es auch mit den vielen kleinen Gewohnheiten, die
wir tagtäglich machen.


Denn die können einen großen Einfluss auf deine Verdauung haben.
Egal ob du einen Reizdarm, eine Dünndamfehlbesiedlung (SIBO) oder
Unverträglichkeiten wie Fructoseintoleranz hast: Schon kleine
Veränderungen können dir bei Durchfall, Blähungen oder Blähbauch
helfen. Und genau die schauen wir uns in dieser Podcastfolge mal
an.





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Erwähnte Podcastfolge:


Wie Medikamente deine Darmgesundheit beeinflussen können
(#40)


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