Folge 17: Sich selbst verlieren

 Folge 17 - Sich selbst verlieren


Wann hast du aufgehört, du zu sein? Das Sich-Selbst-Verlieren
passiert selten plötzlich -


meistens schleichend, durch viele kleine Momente. In dieser Folge
spreche ich über die


psychologischen, biologischen und körperlichen Hintergründe - und
über konkrete Wege


zurück zu sich.


Du erfährst:


* wie das Sich-Selbst-Verlieren entsteht - die kleinen Momente,
die sich summieren


* was der Körper als Archiv bedeutet - aus der Perspektive der
CranioSacral Therapie


* wie chronischer Stress die Selbstwahrnehmung verändert


* was Überanpassung bedeutet und wo sie herkommt


* vier konkrete Wege zurück zu sich selbst


* warum körperliche Arbeit beim Zurückfinden hilft





Individuelle 1:1 Begleitung


Wenn du tiefer einsteigen möchtest - in deinen Körper, deinen
Zyklus, deine hormonelle


Situation - dann begleite ich dich gern individuell. Eine Session
dauert 90 Minuten per Zoom.


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Reflexionsfragen für dich


* Wo bin ich gerade nicht wirklich ich - in welchen Beziehungen,
welchen Rollen, welchen Momenten?


* Was ist ein Beduerfnis, das ich schon lange habe - und nicht
lebe?


* Was würde sich verändern, wenn ich anfangen würde, mir selbst
gegenüber ehrlich zu sein?