Wie geht's, Benedikt Höwedes? - Folge 50

Benni Höwedes hat im Profifußball die absoluten Höhepunkte erlebt,
doch der Preis war extrem hoch. Als langjähriger Kapitän von
Schalke 04 identifizierte er sich vollkommen mit seinem Verein,
ging weit über seine körperlichen Grenzen und musste am Ende
schmerzhaft erfahren, wie wenig Dankbarkeit das Geschäft kennt.
Nach einem bitteren Abschied von seinem Heimatverein trug Benni
einen emotionalen Rucksack mit sich herum, der sich bei seiner
nächsten Station Juventus Turin in chronischen Muskelverletzungen
äußerte.

Mit Robin Gosens spricht er schonungslos über die Realität im
Profifußball, die unbewusste Verbindung von mentalem Stress und
körperlichen Gebrechen sowie das beklemmende Gefühl, große Spiele
aufgrund des immensen Drucks gar nicht mehr genießen zu
können.

Die beiden Profis blicken zurück auf prägende Meilensteine wie den
triumphalen WM-Sieg 2014, der im Vorfeld von einem traumatischen
Autounfall überschattet wurde, und Bennis Jugendzeit im Schalker
Internat, die ihn als 15-Jährigen emotional stark forderte. Zudem
gibt Benni tiefe Einblicke in sein Leben nach dem Profisport und
wie er heute mit seiner Initiative Matchborn anderen Athleten beim
schwierigen Übergang in die normale Welt hilft.

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Robin und seine Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht
geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine
Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n
Hausärzt/in auf – oder Psychiater/innen oder psychologischer
Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei
der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit
Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr
kostenfrei unter 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Informationen
und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet
ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw.
https://www.angstselbsthilfe.de/
Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema
Depression:

Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder
Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder
psychologische Psychotherapeut/innen
Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33
(kostenfrei)
Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression
unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de
Kostenfreie E-Mail-Beratung:
bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de
Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der
Gesundheitsämter
Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch
https://www.diskussionsforum-depression.de
Für Angehörige: https://www.bapk.de und
https://www.familiencoach-depression.de

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Wie geht‘s? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine
Produktion von BosePark Productions für Julian Bruckmann &
Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke:
Redaktion NDR: Anna Kohout & Laura Dath-Lienenkämper.

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Robins Podcast-Tipp: "1 plus 1 – Freundschaft auf Zeit”:
https://1.ard.de/1+1