Push your Limit #112: Shortcuts in der Ernährung mit Light-Produkten & Co - sinnvoll oder sinnlos?

Shortcuts in der Ernährung – Light-Produkte, Low Fat, Low
Sugar & Co: sinnvoll oder nicht?


Low Fat, Low Sugar, Light-Produkte, Protein-Versionen,
zuckerfreie Alternativen – im Supermarkt gibt es mittlerweile für
fast jedes Lebensmittel eine vermeintlich „bessere“ Variante.
Doch sind diese Ernährungsshortcuts wirklich sinnvoll? Oder
lassen wir uns dabei oft von Verpackungen, Health Claims und
Kalorienversprechen täuschen?


In dieser Folge sprechen Dieter Kschwendt-Michel und Elisabeth
Niedereder darüber, welche Rolle Light-Produkte und andere
„gesündere“ Alternativen tatsächlich in einer ausgewogenen
Ernährung spielen können. Es geht darum, wann solche Produkte
hilfreich sein können, wo ihre Grenzen liegen und warum „weniger
Zucker“ oder „weniger Fett“ nicht automatisch bedeutet, dass ein
Produkt auch gesünder oder besser für den Körper ist.


Eine Folge für alle, die sich im Dschungel aus Light-Produkten,
Diätversprechen und Ernährungstrends besser orientieren möchten –
und wissen wollen, welche Shortcuts wirklich sinnvoll sind und wo
man lieber genauer hinschauen sollte.


Moderator: Dieter Kschwendt-Michel


Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowetter


Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf
unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von
Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du
kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen uns, wenn du
unsere Arbeit durch einen einmaligen oder regelmäßigen Beitrag
unterstützt. Unter allen Spendern wird monatlich ein toller
Gewinn von Tristyle verlost


Danke!


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