Zugspitz Ultratrail Special mit Sabine Heinrich und 107km-Siegerin Joanna Tallmann #302

Bock auf Trailrunning? Vielleicht sogar so richtig in den Bergen?
Oder sogar schon selbst mal bei sowas mitgelaufen?


Beim Zugspitz Ultratrail powered by Ledlenser habe ich viele
krasse Menschen getroffen. Und so manche von denen sehen
eigentlich ganz normal aus. Natürlich habe ich dann die Chance
genutzt, um direkt die nächste Folge für euch klarzumachen.


Vor Ort konnte ich die Siegerin der diesmal längsten Strecke,
Joanna Tallmann befragen und sie schildert einen Tag nach dem
Renne, was dort abging, warum die Stecken verkürzt wurden und mit
welchem Mindset sie an die Sache herangeht. Erstaunlich einfach
und einleuchtend.


Sabine Heinrich, die ihr vielleicht noch aus dem Radio bei 1Live
oder jetzt von WDR2 oder auch aus dem TV kennt, ist in Garmisch
ihren ersten Alpen-Trail gelaufen und kann daher aus einer ganz
anderen Perspektive berichten, was wichtig ist und warum sie
allen Einsteigern Mut machen möchte.


Mehr zu beiden findet ihr auch hier:


https://www.instagram.com/sabheinrich/


https://www.instagram.com/joanna.tallmann/


Der Podcast "Laufen bei Hitze" ist vom 15.6.21 ist hier zu
finden:https://open.spotify.com/episode/1XneTb5JHFMz6QBfgXLQpw?si=f2WL4VELS7aUMk-HY-SzEg


Sabines erster Hermannslauf:
https://www1.wdr.de/mediathek/video/sendungen/lokalzeit-ostwestfalen-lippe/heimatflimmern-sabine-heinrich-laeuft-den-hermann-100.html


Die weiteren Folgen mit Sabine sind Folge #244:


https://open.spotify.com/episode/6JDKVrj6uqIKz4I2YKyLIW?si=krl7G6HVQ3u4lm2nlNE4yg


und #237:
https://open.spotify.com/episode/0TS5SxEjV5Shn8Sc6X3khN?si=Prwa0fFVTFGLm4WSfp3ZuQ


Joanna war vor einem Jahr nach ihrem 100 Meilen-Soeg zu Gast.
Folge #252:
https://open.spotify.com/episode/3XWANU2HziWys4ZipAFEib?si=WlC2YPRzS8Ci0SpgSm7gOg





Und eigentlich wollte ich mich in dieser Folge auf Werbung für
Ledlenser beschränken, aber es ist dann doch wieder mehr
geworden. Daher:


Beste Läufer- und Camping-Lampen, sowie Lampen für alles,
wirklich alles andere:
https://ledlenser.com/de-de/beratung/laufen/ . Code
JAN20


Neo1r = City und Park


Neo5r = Allrounder: Feld und Wald


Neo9r = Single Trails


https://feelslike.sport/jan Hat uns und viele LäuferInnen auf der
Strecke und nach dem Lauf unterstützt. Beste und schnellste
Regeneration. Code laufenisteinfach


Und mit der Exakt App könnt ihr super dehnen und kräftigen.
Speziell für LäuferInnen und seit neustem auch mit extra
Trail-Workout:
https://geni.us/laufenisteinfach-pod Code
LAUFENISTEINFACH20





Viel Spaß und danke für eure wunderschönen Rückmeldungen immer
wieder :-)