#51 Healthy Performance Days: Warum wir Leistung neu denken - mit Franzi

Du willst viel bewegen, hast hohe Ansprüche an dich und kennst
dieses Gefühl, immer noch ein bisschen mehr leisten zu müssen.
Vielleicht funktioniert das eine Zeit lang. Aber irgendwann
merkst du, dass ständiges Pushen nicht unbedingt echte
Performance bedeutet, sondern oft einfach nur Funktionieren.


Zum Auftakt der zweiten Staffel und der Special Staffel zu den
Healthy Performance Days spreche ich mit Franzi darüber, warum
wir Leistung neu denken wollen. Franzi ist meine Co Gründerin der
Healthy Performance Days, kommt selbst aus dem Leistungssport und
bringt ihre Erfahrung aus Sport, Gesundheit und Performance in
unser gemeinsames Projekt ein.


Wir sprechen darüber, warum „höher, schneller, weiter“
langfristig nicht funktioniert, weshalb viele Menschen trotz
Disziplin unter ihren Möglichkeiten bleiben und warum Gesundheit,
Schlaf, Energie und innere Ruhe keine netten Extras sind, sondern
die Basis für echte Leistungsfähigkeit.


Für alle, die viel vorhaben, viel leisten und merken, dass echte
Performance nicht daraus entsteht, sich immer weiter zu pushen.





Mehr zu den Healthy Performance Days:


Instagram: @healthyperformance.days


Website: https://www.healthy-performance.de





Mehr von Franzi:


Instagram: @franziska_thurm


Website: https://www.franziskathurm.de





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