173G Die unterschätze Atmung I Atemcoach Sascha Hermel

Heute spreche ich mit Sascha über ein Thema, das wir alle jeden
Tag nutzen und trotzdem kaum wirklich verstehen: unsere Atmung.


Gemeinsam tauchen wir tief ein in die faszinierende Welt der
Atmung und beleuchten, wie sie nahezu jedes System unseres
Körpers beeinflusst. Von Leistungsfähigkeit, Regeneration und
Stressmanagement bis hin zu Gesundheit und Wohlbefinden.


Wir sprechen darüber, warum sowohl der Otto Normalverbraucher als
auch ambitionierte Sportler und Profis von einem besseren
Verständnis ihrer Atmung profitieren können. Warum kleine
Veränderungen oft große Auswirkungen haben. Und weshalb Atmung
weit mehr ist als nur Luft ein und auszuatmen.


Außerdem diskutieren wir, warum wir uns wünschen, dass sich noch
mehr Ärzte, Therapeuten und Gesundheitsberufe intensiv mit diesem
Thema beschäftigen. Denn obwohl wir im 21. Jahrhundert leben und
das Jahr 2026 schreiben, sind wir uns in einem Punkt absolut
einig: Im Mainstream wird die Bedeutung der Atmung für Gesundheit
und Leistungsfähigkeit noch immer massiv unterschätzt.


Diese Folge lädt dich dazu ein, alte Denkweisen zu hinterfragen,
neue Zusammenhänge zu entdecken und den menschlichen Körper aus
einer völlig anderen Perspektive zu betrachten.


Wenn du glaubst, Atmung sei ein simples, längst verstandenes
Thema, dann könnte diese Episode genau die Folge sein, die deine
Sichtweise nachhaltig verändert und deine Begeisterung für dieses
faszinierende Feld neu entfacht.





Links:


️⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram von Sascha


️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Homepage von Gravitycoach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram von Gravitycoach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠





Sponsoren:


️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lichtblock⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lifters Wear⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kinwire⁠