172F Die Wahrheit über Fitness - Athletic-Coach Manuel Ruep

Was macht einen guten Beweger und warum züchten wir
gerade das Gegenteil davon?


Manuel Ruep hat Olympiakader trainiert, war Bundestrainer im
Feldhockey und coachte Athleten in vier verschiedenen Sportarten
auf Weltklasseniveau. Und trotzdem sagt er: Das Wichtigste lernt
man nicht aus Studien.


In dieser Folge sprechen wir über die stille Gefahr der reinen
"Evidence-based"-Kultur im Sport, warum Bewegungsmonotonie
gefährlicher ist als jede "falsche" Technik – und was ein
ausgepflügter Acker mit gutem Laufstil zu tun hat.


Außerdem: Warum der fitteste Mensch der Welt aussieht wie ein
Bankangestellter, was ein chinesischer Weltmeister uns über Angst
lehrt – und weshalb Social Media gerade massenhaft
bewegungsscheue Menschen produziert.





Links:


️⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram von Manuel Ruep


️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Homepage von Gravitycoach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


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