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ACHTSAM & AUSGELASSEN Podcast
Raus aus der Komfortzone - ohne dich dabei zu verlieren

Raus aus der Komfortzone - ohne dich dabei zu verlieren

ACHTSAM & AUSGELASSEN vor 4 Monaten

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Wenn die Sehnsucht ruft – und die Angst dich
zurückhält

Kennst du das? Da ist dieser Wunsch, dieser Traum, diese
Sehnsucht nach etwas Neuem – und trotzdem kommst du nicht ins
Tun. Du verschiebst, findest Ausreden, redest dir ein, dass „in
zwei Monaten" ein besserer Zeitpunkt wäre.

In dieser Mini-Impuls-Folge sprechen wir darüber, was wirklich
hinter dieser Aufschieberitis steckt: meistens eine leise, oft
unbewusste Angst. Und wir zeigen dir einen anderen Weg, mit ihr
umzugehen – nicht gegen die Angst anzurennen, sondern sie
mitzunehmen.

Du erfährst:

warum sich der Schritt aus der Komfortzone oft wie der Gang
in einen dunklen Wald anfühlt – und warum es darin meist viel
heller ist als gedacht

wieso „du musst es nur mehr wollen" zu kurz greift

wie alte Erfahrungen unsere Ängste größer wirken lassen, als
sie sind

eine konkrete körperorientierte Übung, mit der du dich
Schritt für Schritt deiner Sehnsucht annäherst – mit all deinen
Anteilen an Bord

Eine sanfte Einladung, deiner Angst zuzuhören, statt sie zu
überrennen.

Wir freuen uns über deine Erfahrungen und Fragen – schreib uns
gern in die Kommentare!