Samstag, 13. Juni, 8:17 Uhr. Moritzburg. Katharina kommt aus dem
Wasser. 1:12h für 3,8 km. Sie gibt Stefan den Chip. Dann: 173 km.
Ziel: 36er Schnitt. Aber: Der Garmin funktioniert nicht.
Power-Knopf kaputt. Kein Tacho. Keine Wattzahl. Keine
Geschwindigkeit. Nichts. Plus: Es regnet in Strömen. Alles
klitschenass. 12-14 Grad. Stefans Entscheidung: "Okay, ich muss
jetzt hier komplett nach Gefühl fahren. 173 Kilometer nach Gefühl."
Was dann passiert: Runde 1-2: Läuft gut Runde 3: XXL-Regen - "Was
auch immer noch trocken war, wird jetzt nass" Ende Runde 3, Anfang
Runde 4: Das Tief - Schmerzen in beiden Kniekehlen Runde 4-5:
Mental schwierig - Selbstgespräche, Mantras, Durchbeißen Runde 6:
All-Out - "Vollschub, Hebel nach vorne, Attacke" Das Problem: "Wenn
ich schnell getreten habe, schmerzten die Kniekehlen. Habe ich
langsam getreten, krampften die Oberschenkel. Ich musste zwischen
diesen beiden Trittfrequenzen rumtanzen." Das Ergebnis: 5h07 = 33,9
km/h Schnitt Nicht 36. Aber: "Ich bin absolut zufrieden. Es war ein
grandioses Rennen. Ich kann mir gar nichts vorwerfen. Ich habe aus
meiner Sicht alles ideal gemacht." Dann: Chip an Markus (Läufer)
Fahrrad auseinanderbauen Reis + Tomatensoße + Thunfisch Duschen
Taxi zum Flughafen Dresden 18:55 Uhr: Flieger nach Frankfurt 21:00
Uhr: Flieger nach Island Island - Ankunft 0:00 Uhr (Ortszeit -2h):
Gepäck: 0:30 Uhr Taxi: 45 Min. Im Bett: 3:00 Uhr 6:00 Uhr: Wecker
3h Schlaf. Dann TV-Produktion mit Jenke von Wilmsdorff
(ProSieben/RTL). Sonntag: 8:30 Uhr: Mountainbike-Tour Drohne,
Filmkameras, Interviews, Fotoshots Lagune, Meer, Gespräche über
Mindset & Resilienz Montag: Weitere Shots Abendessen mit Crew
Dienstag: 4:00 Uhr: Wecker 7:30 Uhr: Flieger nach Frankfurt Auto
nach Hause Sohn aus Schule abholen 2h Fußball spielen Hund abholen
(Dogsharing) Endlich zu Hause ankommen Runterkommen Dienstagabend:
Podcast-Time Stefans Fazit: "Es war richtig grandios. Für alle, die
noch nicht auf Island waren: Nehmt euch 1-2 Wochen Zeit. Es ist
supersauber, superschön, tolle Natur." "Es riecht nach Schwefel
(Lagunen, Geysire, Vulkane) und in den Städten nach leckerem Fisch.
Und Zimtschnecken. Eine spannende Kombi." Kontakt:
podcast@stefan-schlegel.com Instagram & Facebook:
@stefan.schlegel
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