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  3. EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG. Podcast
  4. E360 Gute Laune? Warum uns ständig alles zu wenig ist.
Ständige Vergleiche, immer höhere Leistungsansprüche und
aufgeschobene Freude können selbst einen guten Tag klein erscheinen
lassen. Stefan Schlegel spricht über sieben Denkmuster, mit denen
wir unseren Alltagsfrust füttern – und darüber, wie du Leistung,
Erholung und persönliche Erfolge anders bewerten kannst. Als
praktische Anregung gibt er dir eine einfache Schreibroutine für
Dankbarkeit und eigene Erfolge mit.

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„E360 Gute Laune? Warum uns ständig alles zu wenig ist.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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