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126. Warum dich Lob nur 5 Minuten beruhigt – Kritik aber 5 Tage beschäftigt

126. Warum dich Lob nur 5 Minuten beruhigt – Kritik aber 5 Tage beschäftigt

Selbstliebe to go vor 3 Monaten

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Du bekommst Lob für deine Arbeit – und trotzdem reicht ein
einziger kritischer Satz, damit du tagelang grübelst?

Vielleicht kennst du das:

Du gehst aus einem Feedbackgesprächund eigentlich lief es gut.
Deine Führungskraft lobt deine Arbeit, bedankt sich für deinen
Einsatz – und erwähnt dann einen Punkt, den du beim nächsten Mal
anders machen könntest.

Ab diesem Moment kreist dein Kopf nur noch um diese eine
Bemerkung.

Warum trifft dich Kritik so viel stärker als Lob?

In dieser Folge erfährst du,

warum dein Gehirn Kritik stärker gewichtet als positive
Rückmeldungen,

weshalb sich Feedback manchmal wie ein Angriff auf deinen
Selbstwert anfühlt,

warum gute Tipps und mehr Wissen das Problem oft nicht nachhaltig
lösen,

und wie du lernen kannst, Kritik anzunehmen, ohne tagelang an dir
zu zweifeln.

Wenn du dir wünschst, nach Feedback nicht mehr stundenlang zu
grübeln, sondern deiner Kompetenz endlich genauso zu vertrauen,
wie es andere längst tun, dann ist diese Folge für dich.

🤍 Mehr Infos zu meinem 1:1 Coaching findest du hier:

www.insauhlenkamp.com/coaching

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine
Bewertung oder wenn du sie mit einer Kollegin teilst, der sie
gerade guttun könnte.

Alles Liebe

Insa