#144 Generation Sandwich: Zwischen Kindern, Beruf und pflegebedürftigen Eltern

Viele berufstätige Eltern stehen vor einer besonderen
Herausforderung: Sie kümmern sich nicht nur um ihre eigenen
Kinder, sondern unterstützen gleichzeitig ihre älter werdenden
oder pflegebedürftigen Eltern. Diese Doppelverantwortung wird oft
als „Generation Sandwich“ bezeichnet.


In dieser Folge sprechen wir darüber, warum diese Lebensphase so
belastend sein kann, welche Rolle Schuldgefühle spielen und wie
es gelingt, die eigenen Kräfte besser einzuteilen. Außerdem
erhältst du konkrete Tipps, um den Alltag zwischen Familie,
Pflege und Beruf besser zu organisieren, Unterstützung anzunehmen
und die eigene Gesundheit nicht aus den Augen zu verlieren.


Das erwartet dich in dieser Episode:




Warum die Generation Sandwich besonders belastet ist




Die häufige Falle der Schuldgefühle




Tatsächliche Belastung sichtbar machst




Familienkonferenzen als Werkzeug




Doppelbelastung für die Partnerschaften




Umgang mit finanziellen Herausforderungen


Wenn du dir wünschst, mehr Klarheit für eure individuelle
Situation zu gewinnen und ein Modell zu entwickeln, das
wirklich zu euch passt, begleite ich dich bzw. euch gerne in
meiner Coaching-Begleitung . Gemeinsam schauen wir auf eure
Rahmenbedingungen, eure Wünsche und Herausforderungen und
erarbeiten Lösungen, die sich im Alltag tragen.




Möchtest Du noch mehr Input rund um Vereinbarkeit & Co.
bekommen? Dann schau gerne auf meiner Website vorbei.



Über mich: 


Ich bin Stephanie Poggemöller - Business Coach, systemischer
Berater und zweifache Mutter. Über 12 Jahre war ich in der freien
Wirtschaft tätig - unter anderem als Führungskraft  - und
weiß daher, was es heißt die Bälle Familie und
Beruf täglich neu zu jonglieren.


Seit vielen Jahren unterstütze ich nun schon Eltern in
Einzelcoachings und Workshops bei den Themen: Vereinbarkeit,
Wiedereinstieg nach der Elternzeit, berufliche Um- und
Neuorientierung, sowie Selbstfürsorge, Resilienz und Mental
Health.


Darüber hinaus berate ich auch Unternehmen dabei
Vereinbarkeitsmaßnahmen für Mitarbeitende mit Kindern umzusetzen
und damit eine familienfreundliche Kultur zu schaffen. Mehr
zu meinen Angeboten ist auf meiner Website zu finden:
www.workandfamily.de

Herzlichst, Steffi