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  4. #110 Frauen, Muskeln & Hormone - was uns niemand früh genug sagt: Interview mit Janine Heinrichs
Was passiert, wenn wir aufhören, gegen unseren Körper zu arbeiten
und beginnen, ihn als Verbündeten zu sehen? In dieser Folge KOST
& REGIE spricht Dr. Claudia Nichterl mit Janine Heinrichs
darüber, wie Krafttraining nicht nur den Körper, sondern auch das
Leben transformiert. Die beiden tauchen tief in die
Herausforderungen und Chancen ein, die speziell Frauen auf dem Weg
zu mehr Muskelkraft, mentaler Stärke und nachhaltiger Gesundheit
begegnen.

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„#110 Frauen, Muskeln & Hormone - was uns niemand früh genug sagt: Interview mit Janine Heinrichs“

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