Hygiene im Bett - Was in unseren Federn schlummert

Wir sind nicht allein in unserem Bett: Haut, Schweiß und
Mikroorganismen umgeben uns. Aber können die uns krank machen,
wenn wir nicht oft genug Bettwäsche und Schlafanzug wechseln?


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Ihr wollt zu einem bestimmten Thema im Audio springen?
Hier sind die Kapitelmarken:


1:34 - Was lebt in unseren Betten?


7:01 - Gefahr für die Gesundheit?


9:00 - Hygiene und Schlafqualität


12:04 - Mythencheck: Bettwäsche immer bei 60 Grad waschen?


16:21 - Bettwäsche wechseln: Wie oft?


20:50 - Wo sich Schlafhygiene und Hygiene treffen


27:03 - Haustiere im Bett


30:11 - Zu viel Hygiene - auch ein Problem?


31:45 - Tipps aus der Forschung


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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


Schlafen im All: Rabea Rogge hat die Schwerelosigkeit erlebt

Licht und Dunkelheit: Wie sie unseren Schlaf prägen

Müde für zwei: Schlaf in der Schwangerschaft



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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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