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Wenn der Körper spricht. Podcast
Zusammenreißen war lange deine Stärke. Jetzt ist es dein Problem.

Zusammenreißen war lange deine Stärke. Jetzt ist es dein Problem.

Wenn der Körper spricht. vor 3 Monaten

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18:24

Das Adrenalin hält nicht nur deinen Alltag zusammen. Es hält
dein Bild von dir selbst zusammen.

Es gibt diesen Moment, in dem Zusammenreißen plötzlich nicht mehr
funktioniert.

Der innere Kleber, der jahrelang alles zusammengehalten hat —
dieses permanente Weiterlaufen, dieses Funktionieren über
Spannung — trägt einfach nicht mehr.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Frauen sich
nicht nur über Leistung definieren, sondern über Stress, Druck
und dieses Gefühl, ständig weitermachen zu müssen.

Über ein Nervensystem, das so lange gelernt hat zu funktionieren,
bis Ruhe irgendwann nicht mehr friedlich wirkt — sondern
bedrohlich.

Und über die Frage, die plötzlich auftaucht, wenn das Adrenalin
leiser wird:

Wer bin ich eigentlich ohne all das?

Wenn du dich oft nur lebendig fühlst, solange du unter Spannung
stehst, wenn Ruhe dich eher unruhig macht als entspannt — hör in
diese Folge.

Wenn du tiefer eintauchen möchtest, findest du hier meinen
kostenlosen Neuro-Impuls:

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