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Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge Podcast
Hol deine Energie zurück - eine geführte Praxis zum Energie zurückholen

Hol deine Energie zurück - eine geführte Praxis zum Energie zurückholen

Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge vor 3 Monaten

Deine Aufmerksamkeit ist deine Energie. In dieser kurzen Folge erfährst du, was es bedeutet, deine Energie zurückzuholen, und wirst durch eine sanfte Meditation begleitet, um wieder ganz bei dir anzukommen. Für mehr Ruhe, Klarheit und Verbundenheit mit di

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Kennst du das Gefühl, dass deine Gedanken ständig bei anderen
Menschen, Situationen oder Herausforderungen sind? In dieser
Folge teile ich eine Praxis, die mich in den letzten Monaten
immer wieder unterstützt hat: bewusst meine Energie zurückzuholen
und wieder bei mir anzukommen.

Zu Beginn sprechen wir darüber, was es bedeutet, wenn unsere
Energie gebunden ist und warum Aufmerksamkeit so viel mit unserer
inneren Kraft zu tun hat. Anschließend begleite ich dich durch
eine sanfte, geführte Übung, die dir helfen kann, loszulassen,
deine Energie zurückzuholen und dich wieder vollständiger,
ruhiger und klarer zu fühlen.

Mach es dir für ein paar Minuten gemütlich und schenke dir selbst
deine Aufmerksamkeit.

Wenn du spürst, dass du dich selbst wieder wichtiger nehmen
möchtest und lernen willst, dich nicht ständig hinten
anzustellen, dann begleite ich dich gerne. Mehr Infos zu meinen
Begleitungen findest du hier: https://risingphoenix.at

Lass eine Bewertung da und sag mir gerne, was du dir aus dieser
Folge mitnehmen konntest.

Von Herzen alles Liebe

Claudia

Music by Leigh Robinson from Pixabay