Europarekord, Tübinger Laufwunder und Ultra-Abenteuer

Knacki und Christian haben heute eine echte Wundertüte voller
Laufsport für euch!


Vom Europarekord bis zum Ultra-Abenteuer ist alles dabei: Freddy
Ruppert hat über 3.000 Meter Hindernis Geschichte geschrieben und
als erster Europäer überhaupt die magische 8-Minuten-Marke
geknackt. In unglaublichen 7:57 Minuten stürmte er zum
Europarekord. Wie schafft man so etwas? Freddy verrät sein
Erfolgsgeheimnis.


Passend dazu war unser Trainer Jonas Fischer kürzlich in Tübingen
bei Freddys Trainerin Isabelle Baumann zu Gast. Er berichtet von
seinen Eindrücken aus einer der aktuell stärksten Laufgruppen
Deutschlands und erklärt, was die Athletinnen und Athleten dort
so erfolgreich macht.


Außerdem nehmen wir euch mit auf die ganz langen Strecken: Unser
Hörer Stefan aus Dortmund erzählt von seinen Erfahrungen im
Ultramarathon-Sport – mit allen Höhen, Tiefen und besonderen
Momenten, die Läufe jenseits der Marathon-Distanz mit sich
bringen.


Eine randvolle Folge Tempolauf & Torte mit spannenden
Geschichten, starken Leistungen und jeder Menge Laufleidenschaft.


Also: Schuhe schnüren, Kopfhörer auf und los geht's!


Viel Spaß beim Hören!