Vom Quereinsteiger zur Mitteldistanz: Was mir der Triathlon übers Training beigebracht hat

vor 3 Tagen

17 Minuten

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Podcast

Podcaster

Humanimal Talks

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 3 Tagen

Erste Vodcast-Folge mit müden Beinen: Paddy hat gerade seine
erste Triathlon-Mitteldistanz absolviert (1,9 km Schwimmen, 90 km
Rad, 21 km Laufen) – als kompletter Quereinsteiger.

Wir sprechen über die Kraft eines klaren Ziels, das Spannungsfeld
zwischen intuitivem und strukturiertem Training, das
unterschätzte Thema Fueling (und warum am Renntag der Magen
gestreikt hat) – und die These, dass Training zu priorisieren
nicht egoistisch, sondern altruistisch ist.

Viel Spaß mit der heutigen Folge!