Things We Changed Our Minds On - Part 2

Wir machen weiter und räumen weiter auf. In Part zwei unserer
Serie sprechen wir über Themen, bei denen wir früher ganz
woanders standen. Diesmal wird's breiter: vom Tanzen bis zur
Atmung, von Eisbaden bis zu dem, was Erfolg wirklich bedeutet.


Manuel erklärt, warum er Tanzen früher für völlig irrelevant im
Sport gehalten hat und warum er heute überzeugt ist, dass die
besten Athleten auch die besten Tänzer sind. Patrick wirft einen
ehrlicheren Blick auf Kälte und Eisbaden: nicht mehr dogmatisch,
sondern differenziert. Wann macht's Sinn, wann nicht und warum
viele einfach reinflüchten, statt wirklich zu profitieren.


Dazu: Warum wir aufgehört haben, mit Biohacks und
Longevity-Gadgets anzufangen, bevor die Basics überhaupt stimmen.
Was Schlaf, Community, Sinn und Bewegung gemeinsam haben und
warum diese Säulen immer noch massiv unterschätzt werden.


Und zum Abschluss: Zeit als Paradox, weniger als mehr in der
Therapie und warum eine einzige lange Ausatmung mehr bewirken
kann als jede fancy Atemübung der Welt.


Eine Folge über Demut, Kompostieren von Wissen und die
Erkenntnis, dass dort, wo der Diskomfort ist, meistens noch was
zu entdecken ist.