Ep.35: HYROX-Weltrekordhalter Alexander Rončević über Leistung, Disziplin & warum HYROX für alle gemacht ist

In dieser Episode spreche ich mit Alexander Rončević –
Weltrekordhalter, HYROX-Champion und einem der erfolgreichsten
Athleten der Szene. Als ehemaliger Leistungsschwimmer war Sport
schon immer ein zentraler Bestandteil seines Lebens – bis er
HYROX für sich entdeckte.


Alexander erklärt, was HYROX eigentlich ist, wie die Kombination
aus acht Fitnessstationen und jeweils einem Kilometer Laufen
funktioniert und warum das Format sowohl für Profis als auch für
Einsteiger:innen geeignet ist. Wir sprechen über die
verschiedenen Kategorien, die besondere Community hinter dem
Sport und darüber, weshalb Motivation und gegenseitige
Unterstützung bei HYROX eine so große Rolle spielen.


Außerdem gibt er Einblicke in seinen Alltag als
Vollzeit-Profiathlet, seine Trainings- und Regenerationsroutinen,
die Bedeutung von Schlaf und Ernährung sowie seine persönlichen
Tipps für alle, die selbst mit HYROX starten möchten.


Ein inspirierendes Gespräch über Ausdauer, mentale Stärke,
Gesundheit und den Weg an die Weltspitze.





Buchtipp von Alexander Rončević:
Schachnovelle – Stefan Zweig.





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