#102 Warum ist dein Kopf nie still? Wie du Mental Load stoppst, bevor er dich steuert

In dieser Folge sprechen Ragnhild Struss und Johann Claussen über
Mental Load, Zukunftsstress und die Frage, warum unser Gehirn mit
der heutigen Komplexität zunehmend überfordert ist. Sie erklären,
wie ständige Erreichbarkeit, Informationsflut und innere
Verantwortungsgefühle offene „Handlungsschleifen“ erzeugen und
warum das langfristig zu Stress, Überforderung und Erschöpfung
führen kann. ** Du spürst, dass da mehr in dir steckt, aber weißt
noch nicht genau, wie du es greifen kannst? Lerne den
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