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  4. #108 Wut, Angst, Scham – was deine Gefühle dir über deine Karriere sagen
Emotionen haben im Job nichts verloren? Ganz im Gegenteil. Sie
beeinflussen, wie wir Entscheidungen treffen, mit anderen
zusammenarbeiten, führen und unsere Karriere gestalten. In dieser
Folge sprechen Ragnhild und Johann darüber, warum Gefühle relevante
Informationen über unsere Bedürfnisse, Werte und Motive liefern und
weshalb es einen Unterschied macht, ob wir einfach nur „gestresst“
oder „genervt“ sind oder genauer verstehen, was eigentlich
dahintersteckt. **Brain Bites on Demand 30-minütige Impulse rund um
Persönlichkeit, persönliche Entwicklung sowie Job- und
Lebensplanung – jederzeit on Demand. Zu jedem Brain Bite bekommst
du außerdem einen KI-Prompt, mit dem du die Impulse direkt auf
deine persönliche Situation übertragen und weiterdenken kannst.
[Mehr erfahren](https://www.strussundclaussen.de/masterclasses/).**
**Podcastfolge über Trigger Warum uns manche Menschen oder
Situationen emotional besonders stark treffen und was hinter diesen
Reaktionen stecken kann. [Jetzt
reinhören](https://www.strussundclaussen.de/podcast/82-trigger-die-heftigkeit-deiner-reaktion-ist-ein-indikator-fuer-die-tiefe-deiner-wunde/).**
**Podcastfolge über emotionale Intelligenz Wie wir unsere Gefühle
besser wahrnehmen, verstehen und regulieren können. [Jetzt
reinhören](https://www.strussundclaussen.de/podcast/81-emotionale-intelligenz-die-superkraft-fuer-beziehungen-und-erfolg/).**
**„Atlas of the Heart“ von Brené Brown Eine Buchempfehlung, um den
eigenen emotionalen Wortschatz zu erweitern und Gefühle
differenzierter benennen zu können. [Hier
entdecken](https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1061600266)).**
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„#108 Wut, Angst, Scham – was deine Gefühle dir über deine Karriere sagen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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