Kopfsache mit Magdalena Neuner - Folge 46

Wie viel Intuition braucht man, um eine Weltkarriere zu beenden,
und warum ist das Bauchgefühl oft der ehrlichste Ratgeber?
Magdalena Neuner spricht offen über ihren Weg zu mehr
Selbstbestimmung und warum sie heute lieber auf ihre innere Stimme
hört.

Wann hat Magdalena Neuner zum ersten Mal erkannt, dass sie ihre
Gedanken laut aussprechen muss, um Erlebtes zu verarbeiten? Warum
ist für die Rekordweltmeisterin das Vertrauen in die eigene
Intuition heute wichtiger als jeder Expertenrat von außen? Und wie
schafft sie es, als Dreifach-Mama in stressigen Phasen durch kleine
bewusste Auszeiten ihre Akkus wieder aufzuladen?  Das und
noch viel mehr beantwortet Magdalena Neuner im Format
Kopfsache.

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Robin und auch die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn
es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei
Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen
sucht umgehend eure/n Hausärzt/in auf – oder Psychiater/innen oder
psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise
erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom
Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht
ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111
oder 0800-111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema
Depression sowie Angststörungen findet ihr unter
https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw.
https://www.angstselbsthilfe.de/
Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema
Depression für euch nochmal aufgelistet:
· Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder
Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder
psychologische Psychotherapeut/innen
· Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33
(kostenfrei)
· Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression
unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de
· Kostenfreie E-Mail-Beratung:
bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de
· Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der
Gesundheitsämter
· Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch
https://www.diskussionsforum-depression.de
· Für Angehörige: https://www.bapk.de und
https://www.familiencoach-depression.de

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Hilfe bei Stalking:

Weißer Ring e. V.
• Opferberatung (telefonisch, online, vor Ort)
• Psychosoziale Ersthilfe und Stabilisierung
• Begleitung zu Polizei und Gerichten
• Vermittlung von Anwält:innen und Therapeut:innen
• Teilweise finanzielle Unterstützung (z. B. Beratung,
Fahrtkosten)

Kontakt:
• Online
• Opfer-Telefon: 116 006 (Bundesweit, kostenfrei, anonym. 7 Tage
die Woche von 7 bis 22 Uhr)

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Wie geht‘s? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine
Produktion von BosePark Productions für Julian Bruckmann &
Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke.
Redaktion NDR: Anna Kohout & Laura Dath-Lienenkämper.

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Robins Streaming-Tipp: "Bin ich schön?"
http://1.ard.de/Bin_ich_schoen_S3_F1?wg=pc