043: Depression und Neuroplastizität: Warum dein Gehirn nicht für immer im Krisenmodus bleiben muss ~ Hauptberuflich depressiv?! - Der Podcast über Depression, Mental Health und Co. Podcast

Depression verändert das Gehirn. Das klingt erst einmal
beängstigend. Die gute Nachricht: Dein Gehirn kann sich auch wieder
verändern. In dieser Folge sprechen wir über Neuroplastizität,
warum Grübeln und Hoffnungslosigkeit zu ausgetretenen Wegen werden
können und weshalb Therapie, Bewegung, Beziehungen und Wiederholung
einen echten Unterschied machen. Veränderung braucht Zeit. Sie
bleibt trotzdem möglich.

043: Depression und Neuroplastizität: Warum dein Gehirn nicht für immer im Krisenmodus bleiben muss

Beschreibung

Weitere Episoden

049: Selbstfürsorge beginnt manchmal mit einem Nein.

048: Über hochfunktionale Depression, ehrliches Feedback und einen Urlaub, auf den ich mich nicht freue.

047: Mein Partner ist depressiv – und KEINER fragt, wie es MIR geht! Hilfe für Angehörige von Menschen mit Depressionen

046: Libidoverlust und Depression: Wenn die Lust auf den Partner verschwindet

045: Depression und Gewichtszunahme: „Guck dich an, du fettes Schwein"

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