Sarah Desai: Warum 70% sich als Betrüger fühlen

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https://amzn.eu/d/4POpH3K "Heute hör ich auf zu zweifeln: Überwinde
dein Imposter-Syndrom und glaub an dich" Kann man lernen, mit
Selbstzweifeln zu leben, ohne sich von ihnen bestimmen zu lassen?
In dieser Episode spricht Curse mit Sarah Desai über das
Imposter-Syndrom – also dieses nagende Gefühl, nicht gut genug zu
sein, obwohl man längst bewiesen hat, was man kann. Gemeinsam
sprechen sie über Perfektionismus, Selbstsabotage, Anpassung, Angst
vor Ablehnung und darüber, warum sich so viele Menschen wie
„Betrüger:innen“ im eigenen Leben fühlen. Dabei geht es um
frühkindliche Prägungen, Leistungsdruck, Scham,
Nervensystem-Regulation und die Frage, wie man lernt, ehrlicher mit
sich selbst zu sein, ohne sich ständig verstecken zu müssen. Du
erfährst: - warum Selbstzweifel oft weniger mit Kompetenz als mit
Schutzmechanismen zu tun haben - welche Strategien hinter
Perfektionismus, People Pleasing und Prokrastination stecken -
weshalb Verletzlichkeit und Ehrlichkeit oft mehr Verbindung
schaffen als Perfektion Eine persönliche, tiefgehende Folge über
Selbstwert, innere Sicherheit und den Mut, sich nicht länger
permanent beweisen zu müssen. Viel Freude damit. Alle Links zu
Sarah Desai: https://www.instagram.com/sarah.desai/
https://sarahdesai.de/ https://sarahdesai.de/podcast/ Das neue Buch
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