Alle Werte normal – und trotzdem am Ende. Meine Geschichte mit dem Eisenmangel

Mittags hinlegen müssen, weil es einfach nicht anders ging.
Konzentration weg, Haare fielen aus, Schlaf gestört, ständig
Verspannungen. Ich war damals überzeugt: Das müssen die Hormone
sein.


Es war etwas anderes. Mein Ferritinwert lag bei 9.


In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich dir meine eigene
Geschichte mit dem Eisenmangel – und warum ein normales Blutbild
ihn oft gar nicht zeigt.


Du erfährst:


Warum Eisen nicht gleich Ferritin ist – und was das kleine
Blutbild verschweigt

Wofür dein Körper Eisen überhaupt braucht – von den
Mitochondrien bis zum Hormonstoffwechsel

Warum sich ein Eisenmangel anfühlen kann wie die Wechseljahre

Warum gerade in der Prämenopause der Speicher oft leer läuft

Weshalb "normal" nicht "optimal" bedeutet

Und was du konkret tun kannst



Diese Folge ersetzt keine ärztliche Abklärung – ein niedriger
Ferritinwert sollte immer auch in seiner Ursache untersucht
werden.


Erwähnte Folgen und Links:


Folge über Mitochondrien und Erschöpfung

Folge über Darmgesundheit und Hormone

Blogartikel Hirnnebel: cs-yogatherapie.de/brainfog

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