GLOW AND GROW #2 - Vom Krankenhaus ins Finale, Vom Klo zur Procard — Mentale Stärke, Bodybuilding & die Realität hinter der Bühne

In dieser Podcastfolge sprechen wir offen über die Realität hinter
Wettkampfvorbereitungen, gesundheitliche Rückschläge und mentale
Stärke im Bodybuilding. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen
mit Krankenhausaufenthalten kurz vor wichtigen Wettkämpfen,
Problemen mit Schilddrüse, Hormonen und Verdauung sowie dem Druck,
trotz schwieriger Umstände funktionieren zu müssen. Außerdem
sprechen wir darüber, wie wichtig Ausstrahlung, Selbstbewusstsein
und die richtige mentale Einstellung auf der Bühne sind — und warum
nicht immer nur die perfekte Form entscheidet. Auch Themen wie
Frauen im Kraftsport, Erfahrungen mit Ärzten, PCOS, Zyklusprobleme
und der Umgang mit dem eigenen Körper spielen in dieser Folge eine
große Rolle. Eine ehrliche Folge über Leistungssport, Gesundheit,
weibliche Stärke und den Willen, trotz Rückschlägen weiterzumachen.
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