#57 Prof. Hans-Georg Predel – Mikrobiom & Performance: Der unterschätzte Gamechanger im Sport

In dieser Folge geht es um ein Thema, das auf den ersten
Blick gar nicht so viel mit Sport zu tun hat, zumindest denkt man
das: den Darm. Genauer gesagt: das Mikrobiom. Also die Billionen
von Mikroorganismen, die in uns leben und die lange Zeit vor
allem mit Verdauung in Verbindung gebracht wurden.


Aber was, wenn genau diese unsichtbaren Mitbewohner eine
viel größere Rolle spielen?
Was, wenn sie nicht nur beeinflussen, wie wir Nahrung verwerten,
sondern auch, wie viel Energie uns zur Verfügung steht, wie
schnell wir uns erholen oder wie anfällig wir für Infekte
sind?


Und noch weiter gedacht:
Könnte es sein, dass unser Mikrobiom sogar mitentscheidet, wie
leistungsfähig wir sind?
Die Forschung liefert dazu immer mehr Hinweise und stellt die
These auf, dass sich Erfolg im Sport nicht nur im Training
entscheidet sondern möglicherweise auch im Darm.


Zu Gast ist Prof. Hans-Georg Predel vom Institut für
Kreislaufforschung und Sportmedizin, Abteilung präventive und
rehabilitative Sport- und Leistungsmedizin.


Weitere Informationen: www.dshs-koeln.de/einerundemit


Redaktion und Produktion: Theresa Templin & Julia Neuburg,
Abteilung Presse und Kommunikation, Deutsche Sporthochschule
Köln, Moderation: Jan-Hendrik Raffler