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Episoden

#61 Dr. Maximilian Seltmann – Steckt der Spitzensport in der Krise?

40 Minuten
Nach Olympia 2026 wird wieder darüber diskutiert, wie Deutschland im internationalen Spitzensport erfolgreicher werden kann. Der Bundestag hat dafür ein neues Sportfördergesetz beschlossen, Herzstück ist eine Spitzensport-Agentur in Leipzig. Aber bevor man über neue Strukturen spricht, lohnt sich eine grundlegendere Frage: Was bedeutet es eigentlich finanziell und sozial, in Deutschland Spitzensportlerin oder Spitzensportler zu sein? Wer fördert, wer entscheidet? Und wer ist abgesichert, wenn Leistung einmal nicht möglich ist?

Darüber sprechen wir mit dem Sportwissenschaftler Dr. Maximilian Seltmann vom Institut für Europäische Sportentwicklung und Freizeitforschung an der Spoho.  Er beschäftigt sich in seiner Forschung mit Spitzensportförderung und Athleten*innen-Rechten.

Weitere Informationen: www.dshs-koeln.de/einerundemit

Redaktion und Produktion: Theresa Templin, Abteilung Presse und Kommunikation, Deutsche Sporthochschule Köln, Moderation: Jan-Hendrik Raffler

Förderfinder für Kaderathlet*innen: https://förderfinder-sport.de/

#60 Dr. Heinz Kleinöder – Muss wirklich jede*r Krafttraining machen?

31 Minuten
Kaum ein Trainingsreiz wird gerade so gefeiert wie das Krafttraining. Auf Social Media heißt es, Muskeln seien das eigentliche Anti-Aging-Mittel. Bei Hyrox stehen Kreuzheben und Sprints im selben Wettkampf, und in der Longevity-Szene liest man Sätze wie „Strength is the new cardio". Manche behaupten sogar, Krafttraining sei inzwischen wichtiger als Ausdauertraining. Was ist an diesen Aussagen wissenschaftlich haltbar, und was ist eher eine hübsche Formel für ein Reel? Genau darüber sprechen wir in dieser Folge mit Dr. Heinz Kleinöder. Er beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Trainingswissenschaft und Kraftdiagnostik. Die Leitfrage der heutigen Folge: Muss eigentlich jede*r Krafttraining machen?

Weitere Informationen: www.dshs-koeln.de/einerundemit

Redaktion und Produktion: Theresa Templin, Abteilung Presse und Kommunikation, Deutsche Sporthochschule Köln, Moderation: Sandra Pfannebecker

#59 Dr. Christoph Bertling – Wie die WM 2026 den Sportjournalismus verändert

33 Minuten
Die FIFA Fußball-Weltmeisterschaft 2026 in den USA, Mexiko und Kanada ist Geschichte. Das größte Turnier aller Zeiten, 48 Mannschaften, 104 Spiele, ein Rekordumsatz von rund 11 Milliarden Euro laut FIFA-Prognosen. Aber diese WM war nicht nur sportlich ein Ausnahmeereignis. Sie war auch ein mediales Experimentierfeld: neue Rechteinhaber, eine Show-Regie mit klarer amerikanischer Handschrift, erstmals verpflichtende Trinkpausen mit eingebauten Werbefenstern und eine Berichterstattung, die zwischen Entertainment und Einordnung oft eine ganz eigene Balance gesucht hat.

Wie hat die WM den Sportjournalismus geprägt? Wir sprechen dazu mit Dr. Christoph Bertling vom Institut für Kommunikations- und Medienforschung.

Weitere Informationen: www.dshs-koeln.de/einerundemit

Redaktion und Produktion: Theresa Templin, Abteilung Presse und Kommunikation, Deutsche Sporthochschule Köln, Moderation: Jan-Hendrik Raffler

#58 Dr. Vera Abeln – Schlaf: der ultimative Performancebooster?

26 Minuten
Schlaf ist etwas, das uns jeden Tag begleitet. Und trotzdem wissen die meisten von uns gar nicht so genau, was eigentlich alles passiert, wenn wir schlafen. Gleichzeitig ist das Thema gerade überall: auf Social Media, in Podcasts und auch im Profisport.

Deshalb wollen wir mal ganz vorne anfangen. Was passiert eigentlich im Schlaf? Warum ist er so wichtig für Regeneration und Training? Welchen Einfluss hat Sport auf unseren Schlaf? Und warum haben ausgerechnet viele Profi-Athletinnen und -Athleten Schlafprobleme?

Darüber sprechen wir mit Dr. Vera Abeln vom Institut für Bewegungs- und Neurowissenschaft.

Weitere Informationen: www.dshs-koeln.de/einerundemit

Redaktion und Produktion: Theresa Templin, Abteilung Presse und Kommunikation, Deutsche Sporthochschule Köln, Moderation: Sandra Pfannebecker

#57 Prof. Hans-Georg Predel – Mikrobiom & Performance: Der unterschätzte Gamechanger im Sport

38 Minuten
In dieser Folge geht es um ein Thema, das auf den ersten Blick gar nicht so viel mit Sport zu tun hat, zumindest denkt man das: den Darm. Genauer gesagt: das Mikrobiom. Also die Billionen von Mikroorganismen, die in uns leben und die lange Zeit vor allem mit Verdauung in Verbindung gebracht wurden.

Aber was, wenn genau diese unsichtbaren Mitbewohner eine viel größere Rolle spielen?

Was, wenn sie nicht nur beeinflussen, wie wir Nahrung verwerten, sondern auch, wie viel Energie uns zur Verfügung steht, wie schnell wir uns erholen oder wie anfällig wir für Infekte sind?

Und noch weiter gedacht:

Könnte es sein, dass unser Mikrobiom sogar mitentscheidet, wie leistungsfähig wir sind?

Die Forschung liefert dazu immer mehr Hinweise und stellt die These auf, dass sich Erfolg im Sport nicht nur im Training entscheidet sondern möglicherweise auch im Darm.

Zu Gast ist Prof. Hans-Georg Predel vom Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin, Abteilung präventive und rehabilitative Sport- und Leistungsmedizin.

Weitere Informationen: www.dshs-koeln.de/einerundemit

Redaktion und Produktion: Theresa Templin, Abteilung Presse und Kommunikation, Deutsche Sporthochschule Köln, Moderation: Jan-Hendrik Raffler
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Über diesen Podcast

Was Sport wirklich bewegt – erklärt von denen, die ihn erforschen. Der Wissenschaftspodcast der Deutschen Sporthochschule Köln: Gespräche mit Forschenden über Training, Gesundheit, Leistung und Bewegung – über das, was sie antreibt und was daraus für den Alltag folgt. Fundiert, nahbar und direkt aus der Wissenschaft. Redaktion und Produktion: Theresa Templin, Deutsche Sporthochschule Köln Moderation: Sandra Pfannebecker, Jan-Hendrik Raffler www.dshs-koeln.de/einerundemit
Urheberangabe
Deutsche Sporthochschule Köln
Durchschnittliche Länge
Ø 50 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Eine Runde mit...“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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