#56 Dr. Frank Hülsemann – Supplements: Was bringt wirklich was?

Supplements überall: Kreatin im Gym, Vitamin D auf’m
Schreibtisch, und TikTok-Hypes, die dir Energie, Fokus oder Glow
versprechen. Aber was davon wirkt wirklich? In dieser Folge
räumen wir mit Mythen auf, checken die Fakten und klären: Für wen
lohnt sich was und wann ist es nur Marketing?


Zu Gast ist Dr. Frank Hülsmann. Er ist
Sportwissenschaftler, Nährstoff-Experte und der perfekte Guide,
um den Dschungel aus Studien, Social-Media-Trends und
Influencer-Mythen zu durchschauen. Also lehnt euch zurück, nehmt
euch ’nen Kaffee – oder euer Lieblingssupplement – und lasst uns
den Mythos vom „Wundermittel in der Kapsel“ gemeinsam
aufdröseln.