#542 Fußpflege fürs Rucken: Was du vorher, während und danach wirklich brauchst

vor 7 Monaten

10 Minuten

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Podcast

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Coach Chris' Trainingstagebuch

Training, Ernährung & positives Mindset

Fitness , Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 7 Monaten

Kaputte Füße stoppen dich schneller als jedes schlechte Wetter –
und die meisten merken das erst, wenn es zu spät ist. In dieser
Kurzfolge bekommst du alles, was du brauchst, bevor das passiert.
Ich habe beim Militär einmal drei Wochen nicht richtig gehen
können, weil ich diesen Schritt übersprungen habe.
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