#535 Erst jagen, dann essen: Warum Frühstück für Männer ab 40 oft das größte Hindernis ist

vor 10 Monaten

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Coach Chris' Trainingstagebuch

Training, Ernährung & positives Mindset

Fitness , Sport , Gesundheit & Fitness

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Beschreibung

vor 10 Monaten

Die meisten Männer mit Gewichtsproblemen essen, bevor sie sich
überhaupt einen Meter bewegt haben – und wundern sich, warum
nichts funktioniert. Ich erkläre, was das mit deinem Stoffwechsel
macht und was ich stattdessen empfehle. Das Prinzip ist so
simpel, dass man sich fragt, warum es niemand vorher so gesagt
hat
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