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DIE CLEMENTA - Vollkommen im Leben Podcast
Selbstliebe lernen: Warum dein Wert alles verändert

Selbstliebe lernen: Warum dein Wert alles verändert

DIE CLEMENTA - Vollkommen im Leben vor 5 Monaten

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22:29

Selbstliebe klingt oft wie ein Pinterest-Poster – bis das Leben
kommt und du wieder deine Bedürfnisse hinten anstellst. ️

In dieser Solo-Folge spricht dieclementa Klartext über
Selbstwert: warum dein Wert nicht verhandelbar ist und wie sich
dein ganzes Leben verändert, wenn du ihn wirklich lebst.

Worum geht’s heute wirklich?

Um die innere Skala, nach der du dich bewertest – und warum diese
Skala dein Selbstbewusstsein, deine Beziehungen und deine
Lebensqualität stärker steuert als jede To-do-Liste.

Wir schauen drauf, wie äußere Meinungen deinen Selbstwert
beeinflussen, wie Erwartungen und gesellschaftliche Normen dich
klein halten können – und was du ganz praktisch tun kannst, um
dich innerlich wieder aufzurichten.

Für wen ist die Folge?

- Für dich, wenn du dich oft anpasst und danach leer bist

- Für dich, wenn du dich ständig vergleichst oder dich „beweisen“
willst

- Für dich, wenn du lernen willst, deinen Wert zu fühlen – statt
ihn dir zu verdienen

Das nimmst du mit

- Wie Selbstwert und Selbstliebe zusammenhängen (und wo der
Denkfehler oft sitzt)

- Warum „was die anderen denken“ so laut ist – und wie du es
leiser drehst

- Eine klare Perspektive auf Erwartungen & Normen (und wie du
dich daraus löst)

- Praktische Mini-Schritte, um Selbstbewusstsein im Alltag zu
trainieren

O-Töne

„Wenn du immer deine Bedürfnisse hinten anstellst“

„Angst ist kein Ausschlusskriterium“

„Dein Wert ist deine Superkraft“

Kapitel

00:00 Willkommen im Podcast und Einführung ins Thema
Selbstwert

11:14 Der Wert, den wir anderen geben

16:52 Der erste Schritt zur Selbstermächtigung und Veränderung

Links & Ressourcen

Website - https://www.dieclementa.de/

Alle aktuellen Infos, Events und Termine findest du jederzeit
gesammelt auf der Website.

Buch „Scheiß auf Yoga“ -
https://www.dieclementa.de/buch/

Der SPIEGEL-Bestseller ist da. Wenn du das Buch noch nicht hast,
schau gern auf der Buchseite vorbei.

Instagram -
https://www.instagram.com/die_clementa/

TikTok - https://www.tiktok.com/@die_clementa

Selbstwert, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung,
Selbstbewusstsein, Lebensqualität