Jeder Streit ein Minenfeld

Andreas und Luiza sind seit neun Jahren verheiratet, beide
verbindet die Liebe zur Natur: Sie ist Waldkindergärtnerin, er
Forstwirt. Die beiden haben in letzter Zeit die Verbindung
zueinander verloren. Andreas leidet unter den heftigen Streitereien
zwischen den beiden. Oft geht Luiza auf Distanz und verlässt
teilweise für mehrere Tage das gemeinsame Zuhause. Darunter leidet
er sehr und versucht deswegen jeden Streit zu vermeiden.
Luiza sieht Andreas' Zweitjob als großes Problem in der Beziehung;
sie möchte, dass er diesen aufgibt.
Beide wünschen sich wieder einen respektvollen Umgang
miteinander.

Erics Ratschläge:

14:54: Distanz ist nie die Lösung: Es ist häufig so, dass Partner
ein Bedürfnis nach Nähe haben. Dann zeigen sie aber
Verhaltensweisen, die genau das Gegenteil bewirken, indem einer von
beiden auf Distanz geht. Das Resultat: Hilflosigkeit, Frustration,
manchmal sogar Schmerz.

35:53: In der Paartherapie geht es immer um BEIDE Partner: Nie ist
nur einer falsch und muss sich verändern, während der andere alles
richtig macht.

36:25: Papierübung: Beide halten zusammen ein Blatt Papier fest,
das eine wichtige Sache für jeden Einzelnen symbolisiert. In der
Übung geht es darum zu verhandeln, wer am Ende das Blatt Papier in
der Hand hält. Dadurch sind beide Partner gezwungen für ihre
Bedürfnisse einzustehen.

47:35: Mut aufbringen: Es ist wichtig dem Partner zu erklären,
warum gewisse Dinge wichtig für einen sind. Dabei geht es nicht um
die Sache an sich, sondern um die Emotionen, die daran geknüpft
sind. So kann beim Partner mehr Verständnis erzeugt werden.

49:03: Sorge wird als Kritik verstanden: Du musst deinen Zweitjob
aufgeben, du rauchst zu viel... Solche Aussagen werden häufig als
Kritik und Angriff verstanden. Die Sorge, die darunter liegt,
sollten Partner klar kommunizieren.

50:10: Altersunterschied in der Beziehung: Zehn Jahre
Altersunterschied haben aus sich heraus keinen signifikanten
Einfluss auf die Beziehungszufriedenheit. Entscheidend ist, ob die
Partner individuell zueinander passen. Oft wird der
Altersunterschied aber auch als Erklärung für Probleme
genutzt.

53:36: Wenn Paare Konflikte haben, geht es nie um die Sachebene, es
geht immer um die emotionale Verbindung. Der Versuch, erst die
Sachebene zu klären, um danach die emotionale Verbindung wieder
herzustellen, wird nicht funktionieren – nur andersherum gibt es
eine Chance.

Alle Folgen und Hintergrundinfos:
https://www.ndr2.de/paartherapie

Unsere E-Mail-Adresse: paartherapie@ndr2.de

Host und Autorin: Maria Richter
Formatentwicklung: Kira Drössler
Redaktion: Sascha Sommer
Sound-Design: Isola Music & Warner Chappell Production
Music
Produktion: Michael Woddow und Oliver Kleist

"Die Paartherapie" ist ein Podcast von NDR 2 von 2023/24 in
Zusammenarbeit mit dem NDR Fernsehen.

Podcastipp: "eat.READ.sleep. Bücher für dich“: Der
Literatur-Podcast von NDRkultur.
https://www.ardaudiothek.de/sendung/eat-read-sleep-buecher-fuer-dich/10290671/


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