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Espresso-Entspannung - Optimimus kultivieren

Espresso-Entspannung - Optimimus kultivieren

LehrHelden vor 3 Monaten

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16:22

Unsere heutige Espresso-Entspannung ist eine wirksame Übung, die
den Blick öffnet und uns ermöglicht, auch in anspruchsvollen
Situationen eine neue Perspektive einzunehmen und mit etwas mehr
Optimismus im Gepäck nach vorne zu schauen. Eine Übung, die vor
allem Entspannung auf der mentalen Ebene bewirkt. Und wie du
vielleicht weißt: ein entspannter Geist unterstützt einen
entspannten Körper und umgekehrt. Egal wo wir für Entspannung
sorgen, es wirkt sich immer wechselseitig aufeinander aus. Also
lege am besten gleich los. Viel Freude und gute Entspannung!

Schicke uns deine Fragen und Anregungen einfach per
Sprachnachricht an: https://www.speakpipe.com/lehrhelden

Oder per E-Mail an: info@lehrhelden.com

Weitere Infos zu uns:

Andrea: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/

Silvia: https://www.schanze-coaching.com/

Und zum Buch „Entspannungscoaching“:

https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html

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