#017 Wie du deinen inneren Schweinehund überwindest

Der innere Schweinehund wirkt oft harmlos oder sogar lustig. Wenn
wir ehrlich sind, sabotiert er aber ganze Leben.


Denn meistens steckt dahinter nicht Faulheit, sondern
Angst.

Angst vor Veränderung. Angst vor Ablehnung. Angst vor
Verantwortung. Angst davor, wirklich zu wachsen.


Und genau darüber spreche ich in dieser Folge.



Du erfährst:


• warum Motivation meistens erst nach einer Entscheidung
kommt
• weshalb der innere Schweinehund eigentlich ein Schutzprogramm
ist
• warum Menschen sich oft in ewiger Vorbereitung verlieren
• was der sogenannte Neuland-Effekt mit Veränderung zu tun
hat
• weshalb Disziplin langfristig stärker ist als Motivation
• warum kleine Schritte dein Nervensystem verändern
• weshalb Identitätsarbeit entscheidend für echte Veränderung
ist
• warum viele Menschen genau vor dem Durchbruch abbrechen
• weshalb dein Unterbewusstsein immer deine alte Identität
bestätigen möchte
• warum Wachstum sich am Anfang fast immer unbequem anfühlt



Der innere Schweinehund verschwindet nie komplett. Auch
erfolgreiche Menschen kennen ihn. Der Unterschied ist nur, dass
sie nicht mehr auf ihn hören, sondern trotzdem losgehen.



Denn Selbstvertrauen entsteht nicht durch Nachdenken. Es entsteht
durch Bewegung. Durch kleine Entscheidungen. Durch Wiederholung.
Und durch den Moment, in dem du trotz Angst sagst: Ich mache es
trotzdem.



Reflexionsfragen für dich:


Wo hält dich dein innerer Schweinehund aktuell noch
zurück?
Welche Ausreden erzählst du dir immer wieder?
Worauf wartest du noch, bevor du wirklich losgehst?
Wo diskutierst du ständig mit dir selbst, statt einfach zu
handeln?
Welche Version von dir müsstest du werden, damit dein
Wunschleben selbstverständlich wird?





Deine Birgit Fortunati


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Diese Calls sind eine Standortbestimmung, eine Analyse damit du
erkennen kannst, warum die Dinge so sind wie sie sind und so
waren wie so waren. Du wirst danach Klarheit für deine nächsten
Schritte haben.

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