Female Longevity: Warum alt werden nicht reicht

In dieser Folge spreche ich mit unserem Dr. Patrick Bantsich über
ein Thema, das viel mehr Aufmerksamkeit verdient: Female Longevity
Frauen leben zwar länger als Männer, verbringen aber oft mehr Jahre
ihres Lebens krank. Und genau da müssen wir hinschauen. Warum ist
Medizin so lange am männlichen Körper ausgerichtet worden? Warum
werden Symptome bei Frauen öfter übersehen, später ernst genommen
oder als „Stress“ abgetan? Und warum wissen so viele Frauen viel zu
wenig über Herzgesundheit, Hormone, Perimenopause, Knochen,
Krafttraining und Prävention? Patrick erklärt super verständlich,
warum Longevity nicht bedeutet, einfach nur alt zu werden, sondern
möglichst lange gesund, stark und selbstbestimmt zu leben. Wir
sprechen über den Female Health Gap, Herzinfarkte bei Frauen, die
Menopause, Hormonersatztherapie, Osteoporose, Krafttraining,
Schlaf, Blutdruck, Blutfette, Ferritin und darüber, warum
Prävention nicht immer teuer oder kompliziert sein muss. Für mich
ist diese Folge eine Erinnerung daran, den eigenen Körper ernst zu
nehmen. Nicht hysterisch. Nicht panisch. Sondern informiert, wach
und liebevoll mit sich selbst. Kapitelübersicht: 00:02:19 – Was
Female Longevity wirklich bedeutet 00:05:03 – Female Health Gap:
Warum Frauen anders behandelt werden 00:07:18 – Warum Medizin so
lange am Männerkörper ausgerichtet war 00:09:24 – Herzgesundheit:
Das unterschätzte Risiko bei Frauen 00:14:00 – Menopause, Östrogen
und der Schutz fürs Herz 00:17:14 – Knochen, Osteoporose und warum
Krafttraining so wichtig ist 00:20:59 – Hormonersatztherapie und
die Angst vor Hormonen 00:23:58 – Perimenopause: Was im Körper
wirklich passiert 00:28:26 – Prävention muss nicht kompliziert oder
teuer sein 00:32:19 – Werte, die jede Frau kennen sollte