Zu alt für die Pubertät, zu jung für die Wechseljahre - mit VANESSA BLUMHAGEN

Hallo und herzlich willkommen bei 50 über 50, dem Podcast für die
zweite Lebenshälfte und gesundes Älterwerden. Kennst Du dieses
Gefühl, dass plötzlich irgendetwas nicht mehr stimmt — obwohl man
es kaum greifen kann? Du schläfst anders, fühlst Dich erschöpfter,
emotionaler, gereizter vielleicht. Dinge, die früher funktioniert
haben, funktionieren plötzlich nicht mehr. Und gleichzeitig sagen
viele Frauen erst mal: Ach, das geht schon wieder vorbei. Oder sie
hören von außen: Dafür bist Du doch noch viel zu jung. Genau
darüber spreche ich heute mit Vanessa Blumhagen. Wir sprechen über
die Perimenopause — diese oft so schleichende Phase, die lange
beginnt, bevor viele Frauen überhaupt ahnen, was mit ihnen
passiert. Und darüber, wie verunsichernd es sein kann, wenn der
eigene Körper sich verändert, aber niemand wirklich zuhört. Es geht
um Schlaflosigkeit, Erschöpfung, Stimmungsschwankungen und das
Gefühl, sich selbst plötzlich fremd zu werden. Aber auch darum,
warum diese Zeit für viele Frauen mehr ist als nur eine hormonelle
Umstellung. Denn oft geraten nicht nur Körper, sondern auch
Beziehungen, Freundschaften, der Job oder das eigene Selbstbild ins
Wanken. Und gleichzeitig steckt in dieser Lebensphase für viele
Frauen auch etwas Überraschendes: mehr Klarheit. Mehr Grenzen. Mehr
Ehrlichkeit sich selbst gegenüber. Genau darüber hat Vanessa ein
Buch geschrieben: Perimenopause - Zu alt für die Pubertät, zu jung
für die Wechseljahre. Schön, dass Du heute dabei bist und viel Spaß
beim Gespräch!