Things We Changed Our Minds On - Part 1

Wir sind zurück! Und räumen auf. In dieser Folge sprechen wir
offen darüber, wo wir früher komplett falsch lagen. Kein Dogma,
kein Gesichtswahren. Nur ehrliche Reflexion über das, was sich in
unserem Denken und unserer Arbeit wirklich verändert hat.


Patrick erklärt, warum er Kreatin heute jedem empfiehlt, egal ob
Sportler oder nicht und warum er es früher kategorisch abgelehnt
hat. Manuel gibt zu, dass er Wahrnehmungsübungen als 20-Jähriger
für absoluten Schwachsinn gehalten hat und warum er heute
überzeugt ist, dass genau das der Schlüssel für
Bewegungsqualität, Schmerzreduktion und nachhaltige Leistung ist.


Dazu: Warum Patrick seine Ernährungsberatung von biochemischem
Overkill auf drei simple Hebel runtergebrochen hat und warum die
Ergebnisse seitdem besser sind. Und was der Dunning-Kruger-Effekt
mit allem davon zu tun hat.


Eine Folge über das Loslassen alter Überzeugungen, die Kraft von
„Ich weiß es nicht" – und warum Meinung ändern keine Schwäche
ist, sondern das Klügste, was man tun kann.