Leere nach dem großen Ziel? So kommt die Motivation zurück

Die großen Frühjahrsziele sind geschafft, die Wettkämpfe vorbei –
und plötzlich droht das Motivationsloch. Aber ist das eigentlich
nicht völlig normal? Genau darüber sprechen wir in dieser Folge
von Tempolauf & Torte. Wie kommt man mental wieder raus
aus dem Tief? Gehört Erschöpfung vielleicht einfach zum Sport
dazu?


Außerdem: Christians persönliche Hitzeschlacht beim Wings for
Life World Run, Knackis Liebe zum aktuellen „perfekten
Laufwetter“ trotz gefühltem Wintereinbruch und unsere Eindrücke
vom ASV-Nachtlauf, der für uns ein voller Erfolg war. Eins steht
fest: Von solchen Events brauchen wir definitiv mehr!


Egal ob Eisheilige, kalte Sophie oder Gegenwind – uns hält keiner
auf. Abfahrt, wir laufen los.