e336 Der 7-Schritte-Emotions-Kompass - Wie du toxische Reaktionen aus der Vergangenheit auflöst

Jemand triggert dich. Immer wieder. Und du reagierst. Immer gleich.
Die Geschirrspülmaschine falsch eingeräumt. Ein Kommentar deiner
Partnerin. Ein Verhalten, das dich zur Weißglut bringt. Und du
denkst: "Warum rege ich mich schon wieder auf?" Stefan hatte genau
dieses Problem. Eine Person in seinem Leben kannte seine
Triggerpunkte. Und bediente sie. Immer wieder. Seine Lösung? Der
7-Schritte-Emotions-Kompass. Eine Technik, die er entwickelt hat
(und später feststellte: Weise Psychologen nutzen sie auch). Mit 7
Fragen kommst du der Ursache deiner emotionalen Reaktionen auf den
Grund. Das Ergebnis: Du befreist dich von toxischen Reaktionen aus
der Vergangenheit, die dir heute schaden. In dieser Episode lernst
du: Die 7 Fragen des Emotions-Kompasses (Schritt für Schritt) Warum
die Reaktion von heute das Muster von damals ist Wie du vom
unbewussten Reagieren zum bewussten Agieren kommst Das Beispiel
"Liebe gegen Leistung" (und warum es dich heute blockiert) Stefans
Garantie: "Du wirst toxische Reaktionen auflösen und dich befreien.
Ich wette darauf." Kontakt: podcast@stefan-schlegel.com Instagram:
@stefan.schlegel