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#142 Der Grund, warum du seit Tagen dieselbe Aufgabe vor dir herschiebst - Prokrastination besser verstehen

#142 Der Grund, warum du seit Tagen dieselbe Aufgabe vor dir herschiebst - Prokrastination besser verstehen

SOULS VOYAGE vor 5 Monaten

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21:09

Du machst erstmal Sport. Räumst die Küche auf.
Beantwortest 12 unwichtige Nachrichten. Aber DIE eine Aufgabe?
Liegt seit Tagen da.

Willkommen in der Welt der Prokrastination. Und nein – du bist
nicht faul.

In dieser Folge sprechen Silva und Chantal darüber, warum wir
Dinge aufschieben (Hint: Es hat mit Emotionsregulation zu tun,
nicht mit Disziplin), welche Strategien uns NICHT geholfen haben
– und welche tatsächlich funktionieren.

Das erwartet dich:

Warum „Eat that Frog" für uns nicht funktioniert

Die Strategien, die wirklich wirken (und wann sie nach hinten
losgehen)

Warum Kinder nicht prokrastinieren – und was wir daraus
lernen

„Hell yes oder fuck no" – wie dein System Aufgaben sortiert

Unser Lieblings-Hack!

Jetzt reinhören – und dann (wirklich!) die Aufgabe angehen, die
du seit Tagen vor dir herschiebst. 🤍

Links zur Folge:

️ Unterstützung für deinen nächsten Schritt:
https://www.chantaldouglass.de

️ Tägliche Motivation & ehrliche Einblicke:
https://www.instagram.com/silvaaa_g/