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#152 Dein Gehirn lügt dich an – und du glaubst es jedes Mal

#152 Dein Gehirn lügt dich an – und du glaubst es jedes Mal

SOULS VOYAGE vor 1 Monat

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20:02

Über diese Episode

Denkst du gerade wirklich – oder denkst du nur, dass du denkst?
Silva bringt diese Woche ein Thema mit, das sie selbst immer
wieder ertappt: kognitive Verzerrungen, also die typischen
Denkfehler, die unser Gehirn macht, ohne dass wir es bemerken.
Schwarz-Weiß-Denken, Gedankenlesen, Katastrophisieren – diese
Muster sind so tief verankert, dass sie sich einfach wie die
Realität anfühlen. Dabei sind sie vor allem eins: subjektiv,
verzerrend und oft der eigentliche Grund, warum wir uns selbst im
Weg stehen.

Darum geht es in dieser Folge

Silva und Chantal nehmen fünf der bekanntesten kognitiven
Verzerrungen aus der Psychologie unter die Lupe und sprechen
offen darüber, wo sie sich selbst dabei erwischen. Wie
wahrscheinlich ist das Worst Case wirklich? Und was wäre, wenn es
auch gut ausgehen könnte? Am Ende steht kein perfekter
Masterplan, sondern eine Einladung, die eigenen Gedankenmuster zu
beobachten, zu benennen und Schritt für Schritt zu entschärfen.

Links zur Folge

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