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  4. Dranbleiben beim Laufen – So funktionieren Motivation, Routinen & dein Halbmarathon-Mindset
In dieser Folge des Schnellerwerden Podcasts spricht Alexander
Meisolle über die Bedeutung von Motivation, mentale Stärke und
Persönlichkeitsentwicklung im Laufsport. Er erklärt den
Motivkompass, die vier Motivationsfelder und wie man sie
aktivieren kann, um langfristig dran zu bleiben und Ziele zu
erreichen.

Motivation, mentale Stärke, Persönlichkeitsentwicklung,
Laufsport, Motivationsfelder, Disziplin, Erfolg, Gemeinschaft,
Struktur, Freude

key topics

Die vier Motivationsfelder: Durchsetzung, Harmonie, Ordnung,
Inspiration

Der Einfluss von Hormonen wie Testosteron und Oxytocin auf
Motivation und Verhalten

Die Bedeutung von Disziplin und Routinen im Training

Wie soziale Verbindungen und Gemeinschaft die Motivation
stärken

Die Rolle von Angst und Sicherheit im Trainingsprozess

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„Dranbleiben beim Laufen – So funktionieren Motivation, Routinen & dein Halbmarathon-Mindset“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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